训练馆的灯刚暗下来，石智勇已经坐在餐厅角落，面前摆着五块滋滋冒油的牛排，每块都厚得能当哑铃练腕力。他左手叉起一块，右手顺手抹了把汗，牛排汁水顺着指缝滴在运动裤上，他连眼皮都没抬一下。

这不是什么庆功宴，只是普通周三的晚饭。举重台上的他能把两百多公斤甩过头顶，台下的胃袋似乎也继承了那份“重量级”——五块肋眼牛排，三分熟，配半盘烤土豆，外加一碗清汤面。服务员端盘子的手都在抖，以为来了个健身网红拍吃播，结果一问才知道，人家刚结束三小时高强度训练。

教练老张站在门口摇头笑：“他这饭量，比ngty健身房年卡还贵。”上个月光牛肉账单就顶别人半年会费。但没人觉得夸张，毕竟石智勇每天五点起床，空腹先跑十公里，回来再上杠铃台。肌肉不是吹出来的，是拿蛋白质一块块垒的。他吃一块牛排的时间，普通人可能还在纠结今晚要不要点外卖。

最离谱的是，他吃饭时手机还放着训练视频。一边咀嚼一边盯着屏幕里自己的动作回放，偶尔皱眉，仿佛连吞咽都在计算热量转化效率。旁边桌的年轻人举着蛋白粉杯子偷瞄，默默把自己刚点的沙拉推远了点。

其实石智勇私下挺节制，不喝酒、不宵夜、连奶茶都只喝无糖。唯独对优质蛋白毫不手软。他说：“饿着肚子练，等于拿身体赊账。”这话听着硬核，但看他餐盘见底的速度，就知道不是嘴上说说。普通人吃两块牛排得缓三天，他吃完打个嗝，转身还能做五十个俯卧撑。

健身房会员卡一年两千，他一顿饭就干掉三千。可没人觉得亏——奥运金牌的含金量，大概就是从这些沉默的牛排里长出来的。只是下次你路过高端牛排馆，看见有人点五份还要求“别切太薄”，别急着拍照，那可能不是吃货，是刚从举重台下来的“人形起重机”。

话说回来，要是健身房真按饭量收费，他是不是得办个终身VIP？